فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

البيض

لماذا يسمى البيض “الغذاء المثالي”؟

منوعات - الكوثر: يحتوي البيض على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان للتطور: البروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن. وهي متوفرة في جميع المتاجر، فهي منخفضة السكر وقليلة السعرات الحرارية. نظرًا لوجود البروتين، يعد البيض منتجًا شائعًا بين أولئك الذين يفقدون الوزن ولاعبي كمال الأجسام.

الأحد 10 أكتوبر 2021 - 09:45 بتوقيت مكة

3 أطعمة تساعد في تنشيط جسمك

منوعات - الكوثر: هل تشعر بالكسل؟ هل ترغب في القيام بالعديد من الأنشطة وتريد زيادة حيويتك ونشاطك؟ لذا عليك قراءة التقرير التالي لأنه سيساعدك كثيراً في تجديد نشاطك وحيوتك.

الأحد 19 سبتمبر 2021 - 11:18 بتوقيت مكة

احذروا من ترك هذه الأطعمة خارج الثلاجة

منوعات - الكوثر: يعتقد كثير من الناس، أن الثلاجة هي المكان الآمن لوضع الكثير من المنتجات الغذائية بها، ولكن هناك بعض الأطعمة قد يتركها البعض خارج الثلاجة اعتقاداً منهن في أنها لن تفسد، لكن انتبهي جيدًاً فهناك بعض الأطعمة قد تتعرض للتلف إذا ما تركتِها خارج الثلاجة، ومنها:

الخميس 26 أغسطس 2021 - 20:45 بتوقيت مكة

لهذا السبب لا تحتفظ بالبيض في باب الثلاجة

إذا كنت ممن يضعون البيض في باب الثلاجة، كما الملايين من الناس حول العالم، فقد ترغب في إعادة التفكير بالأمر، لأنه على الرغم من وجود حجيرات خاصة للبيض في معظم الثلاجات، إلا أنه ليس المكان المناسب لذلك.

الجمعة 11 يونيو 2021 - 20:08 بتوقيت مكة

سبع أطعمة مسلوقة تحقق 7 فوائد

منوعات - الكوثر: يكاد كثيرون يجمعون على أن الأطعمة المسلوقة لا توصف حقًا بأنها لذيذة، غير أن خبراء التغذية يتحدثون عن فوائد كبيرة للأطعمة المسلوقة.

الإثنين 3 مايو 2021 - 09:46 بتوقيت مكة

اعتقاد شائع غير صحيح عن البيض

منوعات - الكوثر: أظهرت دراسة جديدة أن الكوليسترول الموجود في البيض ليس ضارًا بالجسم كما كان يعتقد سابقًا، وأشار إلى أن البيض مفيد جدًا لجسم الإنسان ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية.

الإثنين 26 إبريل 2021 - 12:15 بتوقيت مكة

احذروا هذه الأكلات في السحور

منوعات - الكوثر: حذر استشاري التغذية من تناول بعض الأكلات في السحور ثم النوم بعد ذلك مباشرة، مؤكدًا أن ذلك سوف يسبب سوء هضم ومشكلة في الجهاز الهضمي.

الخميس 15 إبريل 2021 - 19:57 بتوقيت مكة

ماهي الأطعمة التي تمنح الشبع وترطب الجسم في ساعات الصيام ؟

منوعات-الكوثر: السحور من أهم الوجبات التي يحرص عليها في شهر رمضان الكريم، لمواجهة الشعور بالجوع والعطش فى صيام اليوم التالى، مائدة السحور التى تلعب دورا في منح الجسم الترطيب والشعور بالشبع.

الثلاثاء 13 إبريل 2021 - 08:12 بتوقيت مكة

خبيرة تغذية تتحدث عن أفضل طريقة لتحضير البيض

منوعات_الكوثر: كتبت أخصائية التغذية أولغا ديكر، من الجمعية الوطنية لأخصائيي التغذية على صفحتها في الإنستغرام، عن الطريقة الأكثر صحة لتحضير البيض.

الأحد 11 إبريل 2021 - 10:03 بتوقيت مكة

7 أطعمة غنية بحمض التريبتوفان المعزز للسعادة

منوعات _ الكوثر: لطالما ارتبطت مستويات السيروتونين بالسعادة، ويمكن أن تجعلك المستويات الصحيحة من السيروتونين تشعر أيضا بالهدوء والتركيز وأقل قلقا.

السبت 10 إبريل 2021 - 18:12 بتوقيت مكة

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<