فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

إنقاص الوزن

الأسباب الاكثر شيوعا لتساقط الشعر.. تعرف عليها

يعد الإجهاد والجينات والعلاج الكيميائي أكثر أسباب تساقط الشعر شيوعا لدى الرجال والنساء، لكن هناك عوامل أخرى، مثل المرض وتراكم البكتيريا، يمكن أن تتسبب أيضا في هذه المشكلة.

الأحد 4 ديسمبر 2022 - 18:39 بتوقيت مكة

عادات وجبات الإفطار تبطئ عملية التمثيل الغذائي... تعرف عليها

منوعات - الكوثر: الإفطار بلا شك هو أهم وجبة في اليوم ومن المهم أن تأكل وجبة فطور غنية بالعناصر المغذية، عندما تأكل فطورًا جيدًا مليئًا بالطعام الجيد، تبدأ عملية التمثيل الغذائي لديك والتي تزود جسمك بالطاقة التي يحتاجها طوال اليوم.

الثلاثاء 9 أغسطس 2022 - 22:14 بتوقيت مكة

فوائد مذهلة للكوسا ... اضفها لنظامك الغذائي

منوعات - الكوثر: يعتبر الفواكه والخضروات جزءًا مهمًا من نظامك الغذائي لأنها توفر العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة للجسم الذي قد لا يتمكن الجسم من إنتاجه بمفرده.

الإثنين 18 يوليو 2022 - 17:45 بتوقيت مكة

تعرف على الفوائد المذهلة لثمرة الباذنجان

منوعات - الكوثر: يعتبر الباذنجان واحدا من أكثر الخضار المفيدة، لما له من آثار إيجابية في الحد من الالتهاب، وخفض معدلات السكر في الدم، وتخفيض الوزن.

الإثنين 18 يوليو 2022 - 11:42 بتوقيت مكة

تعرف على الفوائد الصحية لنبة الزعفران

منوعات - الكوثر: يستخدم الزعفران في آسيا منذ آلاف السنين في الطب التقليدي. كما أن هناك قدراً كبيرا من الأبحاث التي تشير إلى أن الزعفران يمكن أن يعزز الصحة أو يساعد في الشفاء من بعض الاضطرابات الصحية.

الأربعاء 13 يوليو 2022 - 08:47 بتوقيت مكة

فواكه وخضراوات تساعد على إنقاص الوزن.. تعرف عليها

منوعات - الكوثر: ما نأكله يؤثر بشكل كبير على أجسامنا، على الرغم من الاعتقاد السائد على مستوى العالم أن تناول الفاكهة والخضراوات يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن ، إلا أن هناك أطعمة قد تفعل العكس، نعم ، قد تؤدي بعض الفواكه والخضراوات إلى زيادة الوزن، وفى السطور القادمة سنوضح قائمة بالفواكه والخضراوات التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي إذا كنت ترغب في تقليل وزنك.

الأربعاء 29 يونيو 2022 - 21:15 بتوقيت مكة

اذا كنت تريد إنقاص الوزن ... هذا افضل وقت لتناول الوجبة الأولى صباحاً

منوعات - الكوثر: كشف تيم سبيكتور، أستاذ علم الأوبئة الجينية في كينغز كوليدج لندن، أن الانتظار بضع ساعات لتناول الإفطار أفضل لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن.

السبت 11 يونيو 2022 - 20:00 بتوقيت مكة

نظام غذائي يساعد على انقاص الوزن

منوعات - الكوثر: تعود الأنظمة الغذائية القديمة التي كان يتبعها الناس إلى الواجهة من جديد، وذلك بهدف إنقاص الوزن والمحافظة على صحة مناعية وجسدية.

الأحد 5 يونيو 2022 - 10:00 بتوقيت مكة

6 معتقدات خطأ حول فقدان الوزن

منوعات - الكوثر: يعاني البعض منا من أجل التخلص من الكيلوغرامات الزائدة التي اكتسبها جلّنا خلال فترة الإغلاق التي تزامنت مع انتشار جائحة كورونا.

السبت 28 مايو 2022 - 21:35 بتوقيت مكة

منها إنقاص الوزن.. فوائد مذهلة للموز الأخضر

منوعات - الكوثر: عادة ما يتم حصاد الموز وهو لا يزال أخضر اللون إذ يساعد ذلك في ضمان عدم نضجه كثيرا قبل شرائه، لهذا قد نراه بهذا اللون في محلات البقالة.

الإثنين 18 إبريل 2022 - 11:40 بتوقيت مكة

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<