السعرة الحرارية

هل يكسبكِ الأرز" تمن" وزناً زائداً؟

يعتبر الأرز من الحبوب الغنية بالكربوهيدرات، وواحداً من ضمن ثلاثة مواد غذائية تمد الجسم بالوقود المتمثل بالسعرات الحرارية، والأرز الأبيض، من الحبوب النقية، فهو يتميّز بأنه سهل الهضم بسبب قلة الألياف الغذائية فيه، والتي يمكن أن تعطل خطتك حول إنقاص الوزن إن وُجدت.

الجمعة 7 إبريل 2017 - 13:46 بتوقيت مكة

فوائد مذهلة للعسل

فوائد العسل كثيرة، ومعروفة منذ الاف السنين، حيث استخدم العسل بطرق متعددة سواء كغذاء للجسم أو كمراهم لعلاج الحروق والالتهابات وغيرها من الأمراض.

الثلاثاء 7 فبراير 2017 - 16:32 بتوقيت مكة