فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

عناصر غذائية

اليكم اهم الفواكه لتنظيم نسبة السكر في الدم

منوعات - الكوثر: تتمتع الفاكهة بسمعة سيئة عندما يتعلق الأمر بالتحكم في نسبة السكر في الدم. بالطبع، العديد من أنواع "الحلويات الطبيعية" هي بالفعل مصادر طبيعية للسكر، لكن الفواكه تحتوي أيضًا على عناصر غذائية مثل الألياف والمعادن الأساسية التي تساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم.

الأربعاء 17 أغسطس 2022 - 07:32 بتوقيت مكة

عناصر غذائية ستشعر بالإجهاد اذا افتقدها جسمك

منوعات - الكوثر: الإصابة بالإجهاد أو الشعور بالتعب له أسباب عديدة، ولكن يرى بعض المتخصصين أن نقص الغذاء يظل المسبب الأكثر شيوعا.

السبت 31 يوليو 2021 - 10:34 بتوقيت مكة

سبعة أسباب تجعلك تتناول الشمندر الأحمر كل يوم!

منوعات -الكوثر: لا يحتوي الشمندر الأحمر على عناصر غذائية مهمة مثل فيتامين (ب) والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم فحسب، وإنما هو أيضاً مصدر رئيسي لعناصر غذائية لا توجد إلا في عدد قليل من المواد الغذائية.

السبت 16 يناير 2021 - 12:35 بتوقيت مكة

6 فواكه سحرية ‫تساعدك على التخلص من الكرش

منوعات - الكوثر: أفادت الجمعية الألمانية للتغذية بأن هناك أنواعا من الفاكهة تحتوي على عناصر غذائية مهمة تساعد على إزالة ‫دهون البطن (الكرش)، التي تؤثر بشكل سلبي على الجسم، وتزيد خطورة الإصابة ‫بالسكري وأمراض القلب والتمثيل الغذائي. وهي:

الثلاثاء 10 ديسمبر 2019 - 08:33 بتوقيت مكة

>> > 1 < <<