فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

العادات السيئة

للحصول على نوم هانئ اتبع الخطوات التالية

منوعات - الكوثر: يقال إن نظافة النوم هي أهم شيء يمكنك القيام به للحفاظ على نوم جيد وصحة عامة.

السبت 31 يوليو 2021 - 09:14 بتوقيت مكة

كيف تتغلب على مشاكل قلة النوم في شهر رمضان؟

الصحة - الكوثر: تؤثر عدة عوامل في عدد ساعات نومنا ومدى جودته، خاصة خلال شهر رمضان، لأننا عادة ما نغير من عاداتنا، فقد نسهر كثيراً عن المعتاد أو نستيقظ قرب الفجر لتناول وجبة السحور.

الأربعاء 6 مايو 2020 - 13:03 بتوقيت مكة

6 عادات يومية تصيبك بـ”الشيخوخة المبكرة”

منوعات - الكوثر: أورد موقع “هيلثي” الأمريكي عدد من العادات السيئة، التي يقول الخبراء إنها تؤدي إلى تسريع الشيخوخة، بتأثيراتها السيئة على صحة الإنسان:

الثلاثاء 10 مارس 2020 - 10:02 بتوقيت مكة

“قضم الأظافر” أسبابه وطرق التخلص منه

منوعات - الكوثر: تعتبر عادة “قضم الأظافر” إحدى العادات السيئة التي يعاني الكثيرون منها، صغارا و كبارا، فما أسباب هذه العادة وكيف يمكن التخلص منها.

السبت 16 نوفمبر 2019 - 08:01 بتوقيت مكة

10 أشياء تمنعك من تجاوز مخاوفك والنجاح في حياتك

يقول العلماء إن فرص النجاح تتاح فقط لمن يواجهون مخاوفهم فلا يجب أن تظل منتظرا بجانب كل شيء اعتدت عليه في الحياة خشية أن تأخذ خطوة جديدة.

الخميس 12 يوليو 2018 - 12:58 بتوقيت مكة

كادت ان تموت بنوبة قلبية بسبب انسداد في شرايينها.. الى ان شربت هذا !

منوعات_الكوثر: تصلب الشرايين هو عبارة عن تراكم المواد الدهنية على جدران الأوعية الدموية وهذا ما يؤثر في تدفق الدم بالشرايين. يحذر الأطباء من خطورة هذه الحالة التي قد تؤدي إلى توقف القلب عن الخفقان وإلى نزف الدماغ والموت حتى.

الخميس 8 فبراير 2018 - 22:34 بتوقيت مكة

4 أغذية تهدد شعرك بالشيب المبكر.. أوّلها نأكله يومياً!

منوعات _ الكوثر: لا يرتبط ظهور الشيب لا يرتبط فقط بكبار السن، فيمكن أن تعاني منه أيضاً الفتيات صغار السنّ نتيجة بعض العادات السيئة خلال الحياة اليومية.

الأربعاء 24 يناير 2018 - 19:41 بتوقيت مكة

طريقة تحمي من السرطان تزيل الماء الزائد والدهون من الجسم في 3 ايام!

الصحة_الكوثر: أصبح استهلاك الأطعمة المضرة بالصحة عادة منتظمة بالنسبة لسبعة مليارات شخص على هذه الكرة الأرضية. شركات الصناعات الغذائية الضخمة المتعددة الجنسيات هي المسؤولة عن تسويق هذه الأطعمة التجارية التي تشكل خطراً كبيراً من ناحية تسميمها للجسم البشري.

الجمعة 15 ديسمبر 2017 - 16:30 بتوقيت مكة

مشروب فعال لطرد الغازات والتخلص من انتفاخ البطن!

الصحة_الكوثر: يعد تراكم السموم في الجسم من بين المشاكل الصحية التي أصبحت شائعة في عصرنا الحالي

الجمعة 3 نوفمبر 2017 - 22:33 بتوقيت مكة

عادات تفعلها أثناء الليل تؤدي لزيادة وزنك.. تعرف عليها

ذكر تقرير نشره الموقع الهندي "برايت سايد" عادات يتم فعلها أثناء الليل ينتج عنها اكتساب الكثير من الوزن، فعندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم فإن ذلك يؤثر على عملية التمثيل الغذائي ويجعلها بطيئة كثيرًا، كما يترتب على عدم النوم بشكل كافٍ ارتفاع مستويات الكورتيزول بالجسم فينتج عنها الشعور بالجوع وتناول الكثير من الطعام، لذا يجب النوم على الأقل 8 ساعات كل ليلة.

الجمعة 27 يناير 2017 - 12:14 بتوقيت مكة

>> > 1 < <<