البطاطا الحلوة

إليك نظام غذائي يطيل عمر النساء

الصحة_الكوثر: تميل النساء إلى العيش لفترة أطول من الرجال، لكنهن قد يتحملن المزيد من التحديات الصحية، من أمراض مع تقدمهن في السن، بحسب الدراسات.

الأربعاء 27 يوليو 2022 - 17:13 بتوقيت مكة

وصفة مميزة لتقوية المناعة ضد "كورونا"

منوعات - الكوثر: يحتاج المصاب بفيروس "كورونا" إلى مجموعة من الأطعمة التي تزيد معدل الأيض لديه وتعزز مناعته، بالإضافة لضرورة غناها بالفيتامينات، وأن تكون سهلة الهضم على المعدة.

الإثنين 31 يناير 2022 - 07:03 بتوقيت مكة

"البطاطا الحلوة" وجبة الشتاء اللذيذة..تعرف على فوائدها الصحية

الصحة_الكوثر: البطاطا الحلوة واحدة من الخضراوات اللذيذة، والتي يتم اعتمادها أيضاً بأطباق الحلوى المختلفة.

الأحد 21 نوفمبر 2021 - 21:33 بتوقيت مكة

لمرضى السكري.. 5 أصناف غذائية "مهمة للغاية"

الصحة_الكوثر: وقد ترتفع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري، في حال تخلف المرضى عن تلقي إحدى جرعات علاج السكري أو في حال تناول كميات مفرطة من الأطعمة، خاصة تلك التي تحتوي على السكر.

الأربعاء 18 أغسطس 2021 - 10:07 بتوقيت مكة

لدعم جهازك المناعي.. 5 أطعمة يجب تناولها

الصحة_الكوثر: يلعب فيتامين ”A“ دورا كبيرا في العديد من الأمور، فهو مهم للنمو والتطور والتعرف على الخلايا، ويسهم في تحسين الرؤية، ودعم الجهازين المناعي والتناسلي.

الأربعاء 4 أغسطس 2021 - 16:56 بتوقيت مكة

لتعزيز المناعة... اليكم هذه الأطعمة الصحية !

الصحة_الكوثر: نصحت وزارة الصحة المصرية بتناول بعض الأعذية لتعزيز المناعة والصحة العامة.

الثلاثاء 6 إبريل 2021 - 06:51 بتوقيت مكة

خمسة أطعمة تساعد على توازن السكر في جسم الإنسان تعرف عليها

منوعات - الكوثر: كشفت أخصائية تغذية بريطانية عن أفضل 5 وجبات غذائية تساعد في تحقيق التوازن بين مستويات السكر في الدم وتجنب الرغبة الشديدة في تناول السكريات

السبت 1 فبراير 2020 - 14:03 بتوقيت مكة

وداعاً للطبيب ...قلبك بأمان مع تناول هذه الأطعمة !

الصحة_الكوثر: نسمع الكثير عن أثر الطعام على صحتنا وخصوصا على صحة القلب، إلا أن هناك بعض الأطعمة، التي أثبتت نفسها، كونها تقي قلبك وتحصنه من الإصابة بالأمراض المختلفة.

الأحد 29 سبتمبر 2019 - 10:41 بتوقيت مكة

6 أطعمة صديقة للكلى.. تناولوها!

منوعات _ الكوثر: تشكل الكليتان أحد أهم أجهزة الجسم التي تعمل على تخليصه من السموم، عبر تنقية وتصفية الدم وطرح الفضلات السائلة.

السبت 13 إبريل 2019 - 15:12 بتوقيت مكة

احذر هذه الفواكه والخضار إذا كنت تقوم بحمية غذائية

منوعات _ الكوثر: يعتقد الكثيرون أن استهلاك الخضار والفواكه يساهم في إنقاص الوزن، غير أن بعض الخضار والفواكه قد تكون غير مناسبة للرجيم الغذائي، وذلك بسبب احتوائها على سعرات حرارية عالية وكميات كبيرة من السكر والدهون.

الجمعة 30 نوفمبر 2018 - 09:22 بتوقيت مكة

أتعانين من جفاف البشرة في الشتاء؟ إليك هذه المأكولات

منوعات_الكوثر:تعاني النساء من تشقّق الجلد أو جفاف البشرة في فصل الشتاء، اليكِ المأكولات التي تحاربه:

الخميس 15 نوفمبر 2018 - 15:46 بتوقيت مكة

10 أطعمة ستحرق الدهون في جسدك بسرعة

منوعات _ الكوثر: إن الأيض أو المعروف بحرق الدهون له أهمية أساسية في زيادة كفاءة عمل جهاز الدوران في جسم الإنسان، بالإضافة إلى أنه كلما زاد معدل الأيض عند الإنسان زادت كفاءة وصحة أجهزة الجسم كافة.

الأربعاء 5 سبتمبر 2018 - 16:38 بتوقيت مكة

9 وجبات خفيفة تمد الحامل بالطاقة والحيوية

الوجبات الخفيفة لها أهمية كبرى لصحة السيدة الحامل وجنينها وهن سنعرض لكي 9 وجبات سهلة وسريعة التحضير وستمدك بالطاقة والحيوية اللازمة.

الثلاثاء 10 يوليو 2018 - 09:27 بتوقيت مكة

أفضل عشرة أطعمة تكافح ضعف البصر

منوعات _ الكوثر: أثبتت أبحاث طبية أن هناك علاقة بين ضعف البصر والتقدم في السن، لكن في الحقيقة يمكن لنمط الحياة الصحي أن يقلّل بشكل كبير من مشاكل ضعف البصر الناجمة عن الشيخوخة.

الأحد 22 إبريل 2018 - 08:29 بتوقيت مكة

أطعمة تكافح الشيخوخة وعلامات السن المبكرة

منوعات _ الكوثر: يجب أن تكون الأطعمة المضادة للشيخوخة من السلع الأساسية الموجودة في كل منزل، فهي تستطيع بإذن الله، أن تكافح مشاكل الشيخوخة في البشرة بشكل واضح وقوي. ويمكن التفريق بين أي سيدتين، إحداهما تتناول هذه المواد، وأخرى لا تتناولها.

الأربعاء 17 يناير 2018 - 17:52 بتوقيت مكة

7 مأكولات تقضي على إلتهابات الجسم نهائياً

الصحة - الكوثلر: الإلتهاب هو جزء من استجابة الجسم المناعية لإزالة المثيرات الضارة، بما في ذلك الخلايا التالفة، المهيجات أو مسببات الأمراض.

الإثنين 4 ديسمبر 2017 - 09:47 بتوقيت مكة

أطعمة تحمي الكبد من تراكم السموم

الصحة_الكوثر: تراكم السموم على الكبد من المخاطر التي تسببها العادات الغذائية الخاطئة، وتؤثر على صحة الكبد والجسم، لأنها قد تتطور وتسبب تليف بالكبد.

الجمعة 3 نوفمبر 2017 - 20:06 بتوقيت مكة

هذه الاطعمة تحمي الاوعية الدموية والكلى والسبب!

منوعات / الكوثر: البوتاسيوم من المعادن المهمة لجسم الإنسان، والتي يتم الحصول عليها من خلال الأطعمة التي نتناولها.

الأربعاء 27 سبتمبر 2017 - 21:25 بتوقيت مكة