فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

القيلولة

دراسة تكشف ... القيلولة تنذر بمرض خطير

منوعات - الكوثر: تعتبر الغفوة القصيرة وسط النهار عادة أساسية لدى ملايين البشر، لكن باحثين حذروا في دراسة حديثة من أن القيلولة قد تكون مؤشرا مبكرا للإصابة بالخرف وألزهايمر عند التقدم في العمر.

الأربعاء 8 يونيو 2022 - 13:20 بتوقيت مكة

10 نصائح لكي تغفو بسرعة

الصحة_الكوثر: النوم الكافي وبعمق يحسن صحتنا وحياتنا بشكل عام، وعلى الأخص مزاجنا وإنتاجيتنا في اليوم التالي. البقاء لساعات وأنت تتقلب في السرير دون أن تستطيع النوم أمر ليس نادر الحدوث. ما الحل؟

الجمعة 29 إبريل 2022 - 20:50 بتوقيت مكة

مدة القيلولة قد تزيد من خطر الإصابة بسكتة دماغية

تتسم السكتة الدماغية بهجوم مفاجئ من التنميل والتخدير المفاجئ في جانب واحد من الجسم. ويمكن أن يؤدي التدهور المعرفي، الذي يتبع السكتة الدماغية، إلى الوفاة المبكرة أو الإعاقة.

الخميس 23 سبتمبر 2021 - 09:09 بتوقيت مكة

طبيب يكشف مدة "القيلولة المثالية" لتجنب مضار نوم النهار

يعاني الكثيرون من مشكلة قلة النوم، وبعيدا عن الأسباب التي تجعل من الصعب على الأشخاص الخلود إلى النوم بسهولة، فليس هناك ما هو أكثر إرضاء للجسم من قيلولة رائعة.

الخميس 14 يناير 2021 - 11:13 بتوقيت مكة

4 ممارسات لتحسين عمل الدماغ

منوعات - الكوثر: نشرت مجلة “Tonic” نصائح للأخصائيين في مجال طب الأعصاب عن كيفية تحسين عمل الدماغ بواسطة طرق متاحة لكل شخص.

السبت 9 مارس 2019 - 11:58 بتوقيت مكة

تجنبوا النوم أثناء إقلاع وهبوط الطائرة لهذا السبب!

منوعات_الکوثر: الكثير من المسافرين يحاولون الحصول على قسط من الراحة على متن الطائرة ولكن القيلولة خلال إقلاع وهبوط الطائرة يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة.

الثلاثاء 12 سبتمبر 2017 - 19:51 بتوقيت مكة

هل انت من عشاق القيلولة.. اقرا هذا المقال!

منوعات_الكوثر

الخميس 17 أغسطس 2017 - 17:01 بتوقيت مكة

التزم بالقيلولة في النهار لانها .....؟

يشعر الأشخاص الذين لا ينامون بشكل عميق ليلا فجأة بأنهم مرهقون في أواخر فترة الظهيرة أو بداية المساء.وعليهم ان يخلدوا للنوم حيث يسمح ذلك للأشخاص الملتزمين بالاستيقاظ مبكرا للعمل ولكنهم ينامون في ساعة متأخرة بأن يحصلوا على قسط من الراحة”.

الإثنين 22 مايو 2017 - 14:24 بتوقيت مكة

6 أوهام مرتبطة بالنوم.. لا تصدقها!

السبت، اليوم العالمي للنوم، الذي يهدف للاحتفال والتذكير بفوائد النوم الجيد والصحي، ولتحذير الناس من مخاطر اضطرابات النوم على صحتهم وتعليمهم وحياتهم الاجتماعية.

الأحد 19 مارس 2017 - 08:37 بتوقيت مكة

القيلولة 30 دقيقة يوميًا تنمي القدرات اللغوية للأطفال

كشفت دراسة حديثة، أن نوم الأطفال الصغار لمدة 30 دقيقة وسط النهار، فيما يعرف بالقيلولة، يساعدهم على تعلم مهارات جديدة، خاصة المتعلق بإتقان المهارات اللغوية.

السبت 11 فبراير 2017 - 11:36 بتوقيت مكة

>> > 1 2 < <<