الطب البديل والتداوي بالأعشاب من علوم الطب والصيدلة التي نالت شهرة واسعة مؤخرا لفاعليتها في القضاء على معظم الأمراض وبدون آثار جانبية.

ويقول الدكتور محمد حلمي، استشاري السمنة والتغذية العلاجية، إن هناك 9 مشروبات طبيعية تعالج أمراض الجسم، منها:

1- مشروب الجزر مع الزنجبيل والتفاح، يعزز ويطهر الجهاز المناعي.
2- التفاح مع الخيار والكرفس، يقي الجســم من السرطان ويقلل نسبة الكوليسترول في الدم ويقضي على إضطرابات المعدة والصداع.
3- عصير الطماطم مع الجزر والتفاح، يقضي على سوء التنفس ويعمل على تحسين البشرة.
4- مشروب البرتقال مع الزنجبيل والخيار، يحسن نسيج الجلد ويعمل على تخفيض حرارة الجسم.
5- الأناناس مع التفاح والبطيخ، يطرد الأملاح الزائدة ويغذي المثانة والكلى.
6- مشروب التفاح مع الخيار والكيوي، يحسن البشرة والجلد بشكل عام.
7- عصير الجزر مع الكمثرى والتفاح والمانجو، يقوم بصد السموم عن الجسم ويكافح الأكسدة ويخفض ضغط الدم.
8- البابايا مع الأناناس والحليب، يمنح الجسم فيتامين ج والحديد ويقوم على تحسين الجلد وعملية الأيض.
9- مشروب الموز مع الأناناس والحليب، يمنع الإمساك ويغذى الجسم بالفيتامينات.