الفوائد الصحية لأوراق الريحان:

1. خصائص الريحان العلاجية:

يمتلك الريحان العديد من الخصائص العلاجية الممتازة. يعمل الريحان على تقوية المعدة وتعالج العرق الغزير. وهو فعال أيضاً في علاج الإلتهابات والتخلص من البلغم في الشعب الهوائية. لأوراق الريحان خصائص مطهرة لذلك فهو يستخدم في علاج القرح والجروح ويساعد في تقليل الألم الناتج عن الحصبة والجدري المائي والجديري . وعند خلط عصير الريحان مع زيت جوز الهند يمكن إستخدامهم في حالات الطوارئ لعلاج الجروح .

2. يستخدم الريحان كعلاج للحمى:

كون الريحان غني بالمغذيات النباتية و الزيوت الشفائية . فإن أوراق الريحان فعالة جداً في علاج الملاريا وحمى الضنك وذلك عند غلي أوراق الريحان مع الشاي وإعطاءها للمريض. وفي حالة درجة الحرارة المرتفعة يمكن غلي أوراق الريحان مع مسحوق الهيل في 1/2 لتر ماء مخلوط بالسكر والحليب ويجب أن تعطي للمريض ككدمات لمدة 3 ساعات لتعمل على خفض درجة الحرارة. فأوراق الريحان تعد مطهر طبيعي جيد للجراثيم وبالتالي لحمي الجسم من جميع الإلتهابات الفيروسية  والبكترية .

3.الريحان علاج لنزلات البرد والسعال:

تعد أوراق الريحان فعالة في التخفيف من حدة السعال ونزلات البرد ويمكن تناول أوراق الريحان طازجة أو غليها مع الشاي وعند تناولها تعالج البرد والسعال .وتستخدم أوراق الريحان في أدوية السعال فهي طاردة للبلغم ، فهي تعمل على تعبئة المخاط في القصبات وعلاج الربو .

4. علاج إلتهابات الحلق:

عند غلي أوراق الريحان في الماء يمكن أن تؤخذ كشراب أو تستخدم للغرغرة في علاج إلتهاب الحلق .

5. يستخدم الريحان في علاج اللدغات والعضات:

عند مضغ أوراق الريحان أو عند وضع عصير الريحان علي منطقة العض أو المنطقة المجروحة تساعد في تخفيف الألم والتخلص من السم إذا كانت الحشرة سامة .

6.الريحان له العديد من الفوائد للأطفال:

عصير الريحان مفيد للغاية لعلاج حالات البرد والسعال والإسهال والقئ عند الأطفال . وعند خلط أوراق الريحان مع الزعفران عند ظهور بثور الجدري المائي وعندما يعاني الأطفال من ألالم في الأسنان عند خلطها مع عصير الرمان تساعد في تخفيف الألم .

7.علاج القئ المتكرر:

إذا كنت تعاني من القئ المتكرر، يمكنك خلط عصير الريحان مع الزنجبيل والعسل فهو علاج فعال للقئ .

8. تقليل الإجهاد:

تعد أوراق الريحان عامل مضاد للإجهاد . وعند مضغ أوراق الريحان حوالي 12 مرة في اليوم بصورة منتظمة تعمل على تطهير الدم ، وبالتالي يقلل من الإجهاد ويساعد العقل على زيادة التركيز .

9. يعالج الريحان السرطان:

عند خلط حوالي 10 جرام من عصير أوراق الريحان في حوالي 20-30 جرام من اللبن الرائب مع 2-3 ملاعق من العسل من المحتمل أن يكون علاج فعال للسرطان .

10. يساعد الريحان في تقليل الوزن و التخلص من الكسل:

عند تناول أوراق الريحان الطازجة  تعمل على تقليل الوزن الزائد ومقاومة الكسل وذلك عن طريق تجديد معدلات الطاقة في الجسم وتجديد خلايا الدم بإستمرار .

11. الريحان علاج مفيد للعيون:

كون الريحان غني بفيتامين A  ، فإنه يلعب دور هام في الحصول علي عيون صحية . ويمكن نقع أوراق الريحان في الماء وغسل عينك بها كل صباح وقبل الذهاب إلي النوم فهي تمنع الإلتهابات التي تُصيب العين والدمامل أيضاً . ويستخدم الريحان بمثابة مرخيات لعينك لتهدئة الإجهاد . وعند مضغ أوراق الريحان يساعد في تجنب مشاكل العين التي قد تحدث نتيجة تكوين الجذور الحرة والتي تسبب ضمور في الرؤية  وإعتام عدسة العين . وبالتالي فالريحان علاج فعال لإلتهابات العيون أو الإصابة بالعمي الليلي .

12.الحصول على أسنان صحية:

عند تجفيف أوراق الريحان في الشمس ، وطحنها تستخدم لتنظيف الأسنان . وعند خلط مسحوق الريحان مع زيت الخردل وإستخدامه كمعجون للأسنان فهو يساعد في الحصول علي لثة وأسنان صحية فهو مضاد للبكتريا وتعمل المواد للأكسدة لتنظيف الأسنان .

13. يساعد الريحان في التخلص من رائحة الفم الكريهة:

يمكن أن تقلل رائحة الفم الكريهة من ثقتك بنفسك. فهي بديل صحي عن معجون الأسنان والعلكة لتجنب رائحة الفم الكريهة. ويمكنك مضغ حفنة من أوراق الريحان لمنع رائحة الفم الكريهة.

14. يساعد الريحان في الإقلاع عن التدخين:

عند مضغ أوراق الريحان بصورة منتظمة تساعدك في التخلص من إدمان التدخين .ويمكن أن تكون هذه الأوراق أكثر فائدة من العلكة . و يعمل عصير الريحان علي تبريد الحلق وتساعد المواد المضادة للأكسدة في علاج الأضرار الناجمة عن التدخين لفترات طويلة .

15.علاج حصوات الكلى:

عند تناول عصير أوراق الريحان مع العسل بإنتظام لمدة 6 أشهر يعمل على التخلص من حصوات الكلى في المسالك البولية .

16. علاج الصداع:

تعتبر أوراق الريحان دواء فعال للصداع . وعند إضافة معلقة كبيرة من أوراق الريحان المجففة إلى 2 كوب من الماء في وعاء كبير وتعريض الوجه للبخار الناتج عن الغليان وتغطية الرأس بمنشفة وذلك لمدة 10 دقائق تساعد في تخفيف الصداع . ويمكنك وضع أوراق الريحان مع خلطها بمعجون خشب الصندل علي جبهتك للتخلص من الصداع وإرتفاع درجة الحرارة فهي عموماً تعمل على تبريد الجلد .

17. يستخدم الريحان في علاج إضطرابات الجهاز التنفسي:

عند خلط أوراق الريحان مع العسل والزنجبيل تكون علاج طبيعي لإضطرابات الجهاز التنفسي مثل إلتهابات الشعب الهوائية والسعال والبرد . وللتخلص الفوري من الإنفلونزا يمكنك غلي أوراق الريحان وخلطها بالقرنفل في 1/2 لتر ماء وملح  يكون خليط فعال في علاج الإنفلونزا .

18. الريحان مفيد لصحة القلب:

تعمل أوراق الريحان على تنقية الدم والتخلص من السموم . فهي تتحكم في ضغط الدم . وتحتوي أوراق الريحان على الأوجينول المضادة للأكسدة والذي يعمل علي خفض مستوى الكوليسترول في الدم ومستوى السكر في الدم أيضاً  وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية وأمراض القلب وغيرها .

فوائد الريحان لصحة البشرة:

عندما يتعلق الأمر بالبشرة فإن أوراق الريحان ممتازة في القدرة على معالجة الأمراض الجلدية وتعطيك بشرة أكثر إشراقاً وتألقاً . سواء عند تناول أوراق الريحان نيئة أو وضعها على البشرة مباشرة فهي تعطي نفس المميزات .

19. يمنع الريحان من ظهور حب الشباب والبثور :

تعمل على تنقية الدم من السموم وبالتالي تتخلص من حب الشباب والبثور . وتحتوي على عناصر مضادة للبكتريا والفطريات. ويمكنك عمل عجينة من أوراق الريحان مع معجون خشب الصندل وماء الورد ووضعه على البشرة فهو يساعدك في التخلص من الإلتهابات .

20.مفيد لبشرة الوجه :

عند تدليك البشرة بأوراق الريحان المجففه يحسن من صحة البشرة. مما يساعدك في الحصول على بشرة أصغر سناً. وذلك عند وضع عجينة من أوراق الريحان على الوجه والرقبة فهي تعمل تفتيح لون البشرة.

21. التخلص من البثور :

تمنع أوراق الريحان من ظهور الرؤس السوداء وخاصة تلك التي تظهر أسفل الأنف . ويمكنك وضع أوراق الريحان على الأنف لمدة 15 دقيقة وغسل وجهك .

22. يعالج الريحان إلتهابات الجلد :

وذلك لأنه يحتوي على مواد مضادة للبكتريا ومضادة للفطريات. تمنع أوراق الريحان من نمو البكتريا القولونية مثل بكتريا الجمرة الخبيثة والتي تتسبب في الإلتهابات الجلدية. وذلك عن غلي حوالي 200 -250 جرام من أوراق الريحان مع كمية متساوية من زيت بذور السمسم ويمكنك وضعها على الجلد لعلاج الحكة .وعند خلط أوراق الريحان مع عصير الليمون ووضعه على الجلد يعالج داء السعفة .

23.علاج البهاق :

تناول الكميات المنتظمة من أوراق الريحان يكون لديها القدرة في علاج البهاق .ومن أعراض هذا المرض ظهور بقع بيضاء على الجلد .

فوائد أوراق الريحان للشعر:

يستخدم الريحان في علاج مشاكل الشعر، وفيما يلي فوائد أوراق الريحان للعناية بالشعر :

24.  علاج تساقط الشعر:

يعد تساقط الشعر من المشاكل الشائعة والتي يمكن أن تحدث بسبب الحكة في فروة الرأس . ويمكنك عمل عجينة من أوراق الريحان وإضافتها إلى زيت الشعروتدليك فروة الرأس بالخليط. فهي تعمل على زيادة نمو الشعر وذلك لأنه تحسن من الدورة الدموية لفروة الرأس .

25.يعالج شيب الشعر:

عند نقع  مسحوق الريحان في الماء التي تقوم بغسل شعرك بها وتركها على شعرك طوال الليل وغسلها في الصباح تقلل من تعرض الشعر للإجهاد وتمنع الشيب المبكر للشعر وكذلك علاج تساقط  الشعر .

26.تقوية جذور الشعر:

إذا كنت تعاني من ضعف الشعر أو الشعر الهش ، فإن أوراق الريحان فعالة في تقوية جذور الشعر .

27. تنشيط بصيلات الشعر:

يساعد الريحان في تجديد ونمو شعر صحي وذلك من خلال تحفيز بصيلات الشعر .

28. الوقاية من الأشعة الضارة:

أوراق الريحان لها خصائص مضادة للأكسدة فهي تحتوي على مركبات الفلافونويد فهي تحمي تركيب الخلايا والكروموسات من الأكسدة  وتمنع حدوث موت الخلايا وبالتالي تحمي من أضرار الأشعة .

المصدر: ثقف نفسك