وفوائد الاستحمام بالملح هي كالآتي:

1.تنظیف الجسم من السموم:

الاستحمام بالملح یخلص الجسم من الأیونات السالبة ویكون الأیونات الموجبة في الجسم، لذا فإن الملح ھو مطھر عام للجسم یساعد على تطھیره من السموم ویؤدي إلى الاسترخاء والھدوء.

2 .تكوین البروتین:

ثبت علمیا أن نقع الجسم بالملح یعمل على إصلاح الخلایا العصبیة التالفة في الدماغ ویزید من نمو الدماغ، ویتم ذلك من خلال خلق المادة الرمادیة أو البروتین في الدماغ، الأمر الذي یجعل الشخص أكثر ذكاء ویساعد في تقویة المھام المعرفیة.

3 .یخفف من آلام المفاصل والعضلات:

استخدام ملح الاستحمام یساعد في علاج آلالام المفاصل والعضلات، لأنھا تساعد على تخفیف تشنجات العضلات وتھدئة المفاصل المؤلم بسبب احتواء الملح على كمیات كبیرة من الكالسیوم. 

4 .تخفف من التوتر:

عرف أن أملاح الاستحمام أیضا تعمل على تھدئة الأعصاب المتوترة، لذا فإذا كنت تعاني من التوتر حاول نقع جسمك بالماء والملح للحد من التوتر والحصول على الھدوء والراحة.