لكن اعلموا أنه يمكنكم حل هذه المشكلة في 5 دقائق فقط، لذا جربوا هذه الحيلة.
- ضعوا بضع مكعبات ثلج في كيس نظيف من القماش.
- طبقوا الكيس لبضع دقائق على رأسكم ورقبتكم.
واعلموا أن هذا يساعدكم على التخلص من الألم بشكل تدريجي.