خاص الكوثر_خلية حب
ففي الصفحة ال 13 عن القدمين والحذاء:
الشاي الاسود
يحتوي الشاي على حامض التنيك وهي مادة طبيعية قابضة للأنسجة الحية، وتساعد الانسان على التخلص من رائحة القدم الكريهة لتراكم العراق.
يتم غلي الشاي بعد اضافته للماء فوق النار لمدة 15 دقيقة ثم يصب مشروب الشاي في حوض الاستحمام المليء بالماء البارد.
توضع القدم يوميا لمدة أسبوع أو عشرة أيام متوالية لمدة 30 دقيقة وستجدين اختفاء رائحة القدم.
نبات المريمية
هذا العشب العطري يغظي على الرائحة الكريهة برائحته الفواحة.
ينثر العشب الجاف في الحذاء ويترك لامتصاص أية روائح متراكمة فيه.
رائحة الفم:
من الضروري تفريش أسنانك مرتين كل يوم باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلوريد لازالة بقايا الطعام والبلاك.
لاتنسي تفريش لسانك ايضا، فالسان هو أكبر مخزن للبكتيريا في الفم.
استبدلي فرشاة أسنانك بأخرى جديدة كل شهرين أو ثلاثة.
احرصي على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة67%.