خاص الكوثر_ خلية حب
في برنامج خلية حب سنتطرق من خلاله فقراته المتنوعة بحديث حول عالم الطب والرياضة وما هو جهاز الرياضة المثالي الذي نريد ان نحتفظ به في بيوتنا حيث تحدث الدكتور هومن انفورائي، الاخصائي في الطب الرياضي وهو استاذ في جامعة ايران للعلوم الطبية عن ذلك .
هل جهاز الجري او التريدميل او غيرها هو المناسب للتمارين الرياضية ؟ .... قال الدكتور هومن انغوراني،، بان جهاز التريدميل مناسب وجيد جدا لعملية المشي ولكنه يشغل حيز كبير وضجه كبيرة في البيت ، ولابد من ارتداء حذاء مناسب له ويجب ان تستشيروا الطبيب اذا ما كنتم تعانون من ألم في الركبة او غيره من اجزاء الجسم اذا ما كنتم تودون استخدامه.
وان القيام بالتمارين الرياضية البسيطة في الهواء الطلق هو افضل من استخدام الجهاز الرياضي . للاجهزة فوائد عديدة من اجل تقوية الجسم وسلامته ولكن يجب علينا اختيار الجهاز الافضل والاحسن.
يمكنكم مشاهدة حلقات برنامج خلية حب اضغط هنا
للمشاركة في المجموعة الخاصة لقناة الكوثر الفضائية على واتساب اضغط هنا