يدفع حب القهوة الكثيرين إلى الإفراط في تناولها، وينتج عن ذلك مشاكل صحية متعددة يمكن تداركها عندما يبدأ الجسد في إطلاق علامات تحذيرية عرضها موقع "Health line".

الأرق

مادة الكافيين المتوفرة بها تتسبب في الشعور بالأرق وتحفز الشخص على السهر ليلًا لساعات متأخرة.

القلق المرضي

لأن الإفراط في شرب القهوة يؤدي إلى ارتفاع مستويات الأدرينالين والكوريتزول بالجسم، ومع قلة النوم الذي يسببه الكافيين، يزداد الشعور بالتوتر.

سرعة ضربات القلب

يؤدي الإفراط في تناول القهوة إلى تسارع ضربات القلب، لأن الكافيين يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، ومع زيادة تدفق الدماء المؤكسجة بالأوعية الدموية، ترتفع فرص الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

زيادة التبول

وذلك لأن مادة الكافيين من المواد المدرة للبول، وإذا لم يتم تعويض السوائل المفقود بشرب كميات وفيرة من الماء، قد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالجفاف والإضرار بصحة الكلى.