السرطان هو خلل يحدث في بعض الخلايا اثناء انقسامها الطبيعي وتتحول الي خلايا غير طبيعية تفقد السيطرة علي الانقسام وتتكاثر بجنون وتنتج كتلة من الخلايا تسمي ورما واذا انتقلت هذة الخلية الي الخلايا المجاورة ويتكرر حدوث الانقسام العشوائي تسمي الورم الخبيث او السرطان .
بعض النصائح للوقاية من السرطان
الصيام حيث اكتشف العلماء ان الامتناع عن الطعام لفترات طويلة وتجويع الجسم يجعله يتغذي علي الخلايا الغير طبيعية في الجسم .
لا تستخدم الزيت بعد تسخينة اكثر من مرة .
توقف عن التدخين فورا لانه من احدي اكثر العوامل المساعدة علي الاصابة بسرطان الرئة.
الابتعاد عن تناول السكريات قدر الامكان او التقليل منها .
تناول الاطعمة المحتوية علي مضادات الاكسدة بكثرة مثل السمك والتونة والخضروات الورقية والجزر والفواكهة.
ابتعد عن اللحوم المصنعة مثل الهوت دوج والمورتديلا والاطعمة السريعة المحتوية علي الدهون المشبعة مثل البرجر والبيتزا.
لا تتناول ولا تجعل اطفالك يتناولون الاطعمة التي تحتوي علي ملونات وطعم صناعي وايضا مواد حافظة.
لا تتناول المشروبات الغازية لانها تنتج مواد مؤكسدة تساعد علي ظهور السرطان .
اذا بلغت من العمر خمسون سنة لابد من عمل تحاليل دلالات الاورام بشكل روتيني.