وقال ليسليبيث ويش، عالم نفسي وأخصائي اجتماعي في فلوريدا "تتطلب جميع الألعاب الرياضية التخطيط والاستراتيجية وردود الفعل، وإن مشاهدة اللعبة تجعلك تعزز قدراتك على التفكير وتصور قدراتك، فأنت تواجه تحديًا، لذا حتى لو لم تكن نشيط، فإن عقلك نشط".
وأظهرت الأبحاث العلمية أن "الاستماع إلى الرياضة ومشاهدتها بانتظام يحفز مناطق مختلفة في العقل، ويحسن وظائف عصبية معينة، وبحسب إحدى الدراسات التي أجرتها جامعة شيكاغو، استخدم لاعبو الهوكي والمشجعون الذين يستمعون إلى بث لعبة الهوكي أجزاء أكثر من عقولهم خاصةً تلك المتعلقة بالتحكم والتخطيط والأداء، أكثر من غيرهم الذين لم يشاركوا أو يتابعوا المباراة.
وقالت ابحاث علمية ايضا ان "مشاهدة كرة القدم هي دواء نموذجي العلاج الاكتئاب، إذ تعمل على تحسين الحالة المزاجية للشخص، وتحفز الأنشطة العصبية في الدماغ التي تؤدي بدورها إلى انخفاص مستوى الهرمون المسؤول عن الشعور بالتوتر"