عند تناول فيتامين “سي” في طعامك يستخدمه الجسم للعناية بالجلد والبشرة بشكل طبيعي، لكن مع التقدم في العُمر تتوقف البشرة عنالاستفادة منه بهذه الطريقة، وتحتاج إلى مساعدة خارجية.

ويمتاز فيتامين “سي” بأنه قابل للذوبان في الماء؛ لذك يصل إلى الجلد بسرعة، وتستخدمه البشرة كمضاد للسموم، وعامل مساعد على المرونة، خاصة أنه يدخل في تركيب طبقة الكولاجين التي تعمل كبطانة للجلد. ويمنح فيتام “سي” البشرة شبابها من خلال الكولاجين، وعندما يتناقص الكولاجين في الوجه تظهر التجاعيد، وزيادة مدخلات الجسم من فيتامين “سي” تبطئ مظاهر الشيخوخة.ويمكن وضع فيتامين “سي” مباشرة على البشرة لحمايتها من تلوث الهواء، ومن أشعة الشمس، ومن التلوث البيئي الناتج عن استخدام المنظفات.وفيتامين “سي” مفيد أيضاً للحد من البقع التي تظهر على الجلد مع التقدم في العُمر. تحدث هذه البقع كأضرار نتيجة التعرض للشمس.

يساعد الفيتامين على تخفيف آثار التعرض للأشعة فوق البنفسجية التي تحتوي عليها أشعة الشمس.وتعتبر منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على فيتامين “سي” وحامض الإسكوربيك مفيدة، خاصة إذا تم وضعها على الوجه في الصباح. يعتبر فيتامين “سي” من أقوى مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجلد من التأكسد والشيخوخة. ويؤدي وضع فيتامين “سي” على البشرة يومياً لمدة تتراوح بين أسبوعين و8 أسابيع إلى نتائج فعالة، ويمكن استخدامه لفترة 6 أشهر للحصول على تغييرات جذرية في التغلب على تجاعيد البشرة.