فوائد حب الرشاد

بسبب القيمة الغذائية الموجودة في حب الرشاد فهو يكون له الفضل في الفوائد التالية:

1_يساعد على إنقاص الوزن لاحتوائه على سعرات حرارية قليلة.

2_يحمي من الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم

3_يحمي من التهابات المفاصل ويقوي العظام بسبب احتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم.

4_يساعد على التخلص من الالتهابات

فوائد حب الرشاد للشعر

لأن حب الرشاد يحتوي على قيمة غذائية عالية وعلى الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها شعرك،

فهو يحقق التالي:

ترطيب الشعر

يحتوي حب الرشاد على فيتامين أ والذي تصل نسبته إلى 346 ميكروجرام، ويستخدم فيتامين أ في مستحضرات العناية بالبشرة والشعر.

تغذية الشعر

حلم الفتيات هو الحصول على شعر ناعم ولامع وقوي، لذا يحتوي حب الرشاد على مادة الكاروتين الموجودة في فتيامين أ والتي تصل نسبتها إلى 6917 وحدة عالمية وهي نسبة عالية، تساعد الكاروتينات في تغذية الشعر.

علاج ألم فروة الرأس

يحتوي حب الرشاد على فيتامين ج المفيد لصحة الشعر والذي يحميه من الفطريات المعدية التي تصيب فروة الرأس ومن الإصابة بقشرة الرأس. اقرئي أيضاً: أسباب 
 

وصول الدورة الدموية للشعر

يوجد بحب الرشاد نسبة حديد تصل إلى 1.30 مللجرام لكل 100 جرام من حب الرشاد، كما يحسن فيتامين C الموجود في حب الرشاد من امتصاص عنصر الحديد في الدم، مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية ووصول الدم إلى بصيلة الشعر.

كيفية استعمال حب الرشاد للشعر هناك عدة طرق لاستعمال حب الرشاد عموماً ولكن مع الشعر يستخدم حب الرشاد كغسول على الشعر، وهي غسل الشعر بماء حب الرشاد المزروع، وهناك زيت حب الرشاد للشعر.

زيت حب الرشاد للشعر

يستخرج من حب الرشاد زيت وهو مفيد ومغذي للشعر ويحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية.