إقرأ هذا المقال لمعرفة كيفية معالجة الألم بطريقة آمنة وفعالة .
زهرة العطاس
هى واحدة من أكثرالعلاجات البديلة ذات الفعالية لتخفيف الألم ، إنها زهرة جبلية ذات تأثيرفعال للغاية فى تخفيف الألم والإجهاد العضلى كما لها تاثير فعال فى تخفيف آلام الأعصاب خاصة الأظافر وأطراف.
يمكنك إضافة الزهرة مع البابونج لعلاج : تخفيف التقلصات والتشنجات ، وكذلك تخفيف القىء وعلاج عظيم للصداع .
هناك عدد كبيرمن الرياضيين يستخدم زهرة العطاس كعلاج مثلى لعلاج الكدمات ، الإلتواء بتمزق فى الأربطة و إجهاد العضلات ، كسور الخ.
الأعشاب كبديل للباراسيتامول
إُستخدم العديد من الأعشاب لعدة قرون لعلاج الآلام والأعراض المرضية ، بينما بعض الأعشاب التى تستخدمها سوف تزيل الألم فقط ولكنها لن تعالج أصل المشكلة ، والبعض الآخر يعمل على أصل المشكلة ، أفضل شىء أن الأعشاب لاتسبب أى آثار جانبية وهى آمنة للجميع بعكس الباراسيتامول .
الفلفل الحار
الفلفل الحار له خصائص فعالة فى إعطاء راحة موضعية لكل من آلام العضلات والأعصاب
الكركم
يحتوى الكركم على الكركومين الذى يعمل بكفاءة كبيرة للحد من الإلتهابات وتخفيف الآلام .
البرومولين
البرومولين عشب وهو مادة فعالة مضادة للإلتهابات أيضا .
البابونج
من المعروف أن البابونج له آثار مهدئة لتخفيف تشنج العضلات وآلامها .
نبات القلنسوة أوالscutellaria
يمكن إستخدامه بكفاءة لتخفيف آلام العضلات ، والصداع وآلام المفاصل، وآلام العضلات الليفية .
الوخز بالإبر
هذا هو العلاج الصينى الذى غالبا مايستخدم من قبل الخبراء لعلاج وتخفيف الألم ، وهو بديل عظيم إذا كنت لاتريد أن تأخذ ايبوبروفين وبراسيتامول . هذا العلاج يتم عن طريق غرس الإبر فى نقاط معينة فى الجسم ، هذه الإبر تعمل عن طريق إزالة الإنسدادات التى يمكن أن تكون السبب فى الألم ، وبالتالى إستعادة الصحة العامة .
الوخز بالإبر ليس بديلا عاديا للباراسيتامول ، ومن المعلوم أن له تأثيرا فعالا للغاية فى علاج الإلتهاب والحساسية والآلام .
العلاجات الأخرى
زيت النعناع : قطرة واحدة من زيت النعناع ذات كفاءة عالية فى علاج الصداع بشكل طبيعى ، وضع الزيت الأساسى على الصدغين والجبهة وسوف تشعر بالتحسن فى غضون دقائق .
الزيوت العطرية : مفيدة جدا فى تخفيف آلام الظهر ، بما فى ذلك الإجهاد وآلام أسفل الظهروالتقلصات . صب 3قطرات من الزيت العطرى فى 10قطرات من زيت Calophylle ودلك بذلك المزيج منطقة الألم سوف تشعرفورا بالراحة .
إذا ما كنت تعانى من تقلصات بالمعدة ، تناول Coloncynthis3مرات يوميا ، مع وسادة دافئة أوزجاجة مياة دافئة تضغط على المعدة .
القرنفل : يحتوى القرنفل على الأوجينول وهو عامل مضاد للجراثيم معروف بقدرته على خفض حساسية الأسنان ، وله تأثيرمخدرفورى ، يمكن وضع فص قرنفل على السن المؤلم والضغط عليه بالفك.