وقد يختبر هؤلاء الكثير من الوصفات وأنواع الحميات القاسية للتخلّص من هذه المشكلة. إلا أنّهم لا يستطعون ذلك أحياناً. لذا من المفيد أن يجربّوا تطبيق الأحزمة التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل القرفة أو الملفوف. فهي تساعد على خسارة الكرش أثناء النوم ليلاً ومن دون القيام بأي جهد. 

فإذا كنت من الأشخاص الذين يحلمون بالتخلّص نهائياً من الكرش وبالحصول على بطنٍ مسطح وقوام مميّز ورشيق، ينصح بأن تسارع إلى تطبيق وصفة حزام القرفة بهذه الطريقة: 

- إمزج جيداً ملعقتي طعام من الملح الخشن مع 4 إلى 5 ملاعق وسط من القرفة وملعقتي طعام من زيت الزيتون وكوب ونصف من الماء المغلي.

– إنقع ضمادة طبية بطول يناسب محيط خصرك بالمزيج لمدة 5 إلى 10 دقائق.

- قم بلفّ الضمادة حول بطنك وخصرك.

– غلف الضمادة بعد ذلك بنايلون مخصّص لحفظ الأطعمة.

– طبّق هذه الوصفة قبل أن تذهب إلى النوم واترك الحزام لمدّة ليلة كاملة. إنزعه في الصباح ثم ضع مكانه كريماً مرطباً. ستلاحظ الفرق الكبير بعد فترة من الاستخدام.